トレーニングについて

ボディブレイスで行うトレーニングは、ダイエット・血行促進・回復力アップ・若返り美肌に加え、疲労回復・筋肉痛の緩和・ケガの予防、さらに、最新鋭の磁気を用いた加圧トレーニングや、TRX®やRIPtrainarなどの最先端のファンクショナルツールによって、「動き」を鍛えクセのないバランスの取れたBODYに。 

最先端のファンクショナルツールで行うトレーニングは、そのほとんどのパターンで様々な角度から体幹にアプローチされ、安定した美しい体幹(コア)と引き締まったボディラインを手に入れる事ができます。

また、トレーナーは小さなスペースでも効果を出せる技術を持ち、合理的かつ効果的なトレーニングメニューを組みますので、運動初心者の方からアスリートまで幅広く対応することが可能です。

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